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Cómo empezar con la macrobiótica: la despensa

Estoy recibiendo muchos emails preguntándome cómo empezar con la macrobiótica, y he decidido darte algunas pautas para que puedas hacer el cambio lo mejor posible. Y por eso lo primero de lo que te quiero hablar es de cómo reorganizar tu despensa.

Una despensa saludable implica una alimentación saludable y una vida saludable. Pero claro, sacar cosas de la despensa sin introducir otras nuevas que te compensen lo que no vas a comer ahora es lo importante.

Te dejo aquí el vídeo

 

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