Como empezar con la macrobiotica: los desayunos

Sigo con la serie de artículos sobre como empezar con la macrobiótica y hoy lo dedico a los desayunos.

Si alguien me pregunta cómo puede empezar a comer sano siempre le digo lo mismo, empieza por el desayuno, es el primer cambio para el resto de tu dieta. Así fue como yo comencé y el cambio fue a muchísimo mejor. Te dejo un vídeo con los consejos básicos para aprender a desayunar y abajo algunos links relacionados que te pueden interesar.