Muchas personas me preguntan qué es lo que hice en su día para cambiar a alimentarme según la macrobiótica. Y no sólo se refieren a qué es lo que tienen que comer, con bastante frecuencia me piden los pasos que seguí para hacer la transición y conseguir comer de esta forma. Estos pasos sirven tanto para la macrobiótica como para cualquier forma de alimentación por los que los puede usar cualquier persona que quiera hacer este cambio en su vida.

En este vídeo podrás ver un resumen de este método, que es el que sigo en ESMACA tanto con los alumnos presenciales como los online.

Qué te ha parecido?

Puedes dejar aquí abajo tus comentarios sobre el vídeo. Si te interesa empezar con mi método y adentrarte en el camino de la macrobiótica aquí tienes una opción fantástica para empezar. El pack BÁSICO DE MACROBIÓTICA ONLINE: Cuatro cursos que te servirán para poner en práctica los visto en el vídeo y llevar una alimentación macrobiótica desde el primer momento.

CLIC PARA VER INFORMACIÓN SOBRE EL PACK